Yoga com Einav

YOGA – AULAS DE GRUPO ~~ Com mais de 20 anos de experiência na prática e terapia de yoga, a Einav irá guiá-lo numa prática integrada que trabalha diferentes níveis do corpo e da mente, com o objetivo de reequilibrar e reenergizar. As suas aulas matinais de 60 minutos articulam meditação, exercícios de respiração, posturas e um texto inspirador. Ideal para um início de dia revitalizante!

~ 9:30 no nosso Cork Studio | 60 minutos Terças, Sextas e Domingos (maio a setembro) 20€ | pax – máximo 6 participantes. Apenas disponível para hóspedes Recomenda-se a reserva para evitar desilusões

~~ YOGA – AULAS PRIVADAS ~~ Sendo uma professora certificada de Vijnana Yoga, Sivananda e Viniyoga e instrutora de yoga pré/pós-natal, Einav desenvolveu uma abordagem holística do yoga - uma terapia de yoga que é especialmente recomendada para condições físicas específicas, que requerem mais atenção e aulas personalizadas, tais como dores nas costas, stress e desconforto no pescoço e ombros, dores ou fraqueza nas articulações, gravidez ou quaisquer outros casos especiais. ~

Marcação Mediante Pedido 65€ | 60min de sessão – Máximo 2 participantes