private pilates

Bem-estar . Retiro Privado

O nosso Spa está a passar por uma transformação cuidada, evoluindo para um exclusivo santuário de longevidade — um espaço dedicado a um bem‑estar mais profundo e intencional. Durante este período, até ao meio de julho de 2026, o circuito de spa (sauna, banho turco e rooftop pool) estará temporariamente indisponível.

Os nossos tratamentos naturais continuam a ser realizados num ambiente sereno e intimista dentro da casa principal, garantindo uma experiência de bem‑estar elevada e personalizada.

Faça uma pausa do ritmo acelerado do dia a dia com um retiro de bem‑estar totalmente desenhado à sua medida. Os nossos programas combinam movimento consciente, tratamentos holísticos e ferramentas de autocuidado para promover descanso profundo, cura e transformação.

Inclui 3 × sessões privadas de 60 minutos de Pilates (reformer) ou Yoga Terapêutico com a Andrea, a nossa life coach holística e ex‑bailarina profissional, especializada em força do core, equilíbrio e movimento terapêutico.

Tratamentos de spa holísticos ajustados ao programa escolhido, pensados para relaxar, curar e restaurar.

Refeições: pequeno‑almoço à la carte diário + 2 jantares (meia‑pensão), deixando uma noite livre para explorar a gastronomia local.

O programa acima refere‑se a 1 pessoa. Um segundo programa personalizado pode ser adicionado por 560€.

A Sua Experiência Personalizada Escolha entre quatro programas cuidadosamente criados, cada um com uma intenção específica. Todos podem ser ajustados aos seus objetivos.

EQUILÍBRIO HORMONAL Para apoiar o equilíbrio hormonal e reconectar corpo e mente.

Movimento:
3 × sessões privadas de 1 hora de Pilates ou Yoga Terapêutico focadas no reforço do core.

Tratamentos:

Facial lifting rejuvenescedor (80 min)

LED facial + reflexologia podal (20 min)

Massagem personalizada com drenagem linfática, escovagem a seco, óleos adelgaçantes e ventosaterapia (80 min)

CURA / REFORÇO IMUNITÁRIO Para aumentar a resiliência e recuperar energia.

Movimento:
3 × sessões privadas de 1 hora de Pilates ou Yoga Terapêutico direcionadas às suas necessidades.

Tratamentos:

Massagem de pedras quentes (80 min)

LED + massagem ao couro cabeludo (20 min)

Massagem de pontos de tensão ou deep tissue (60 min)

LED + reflexologia podal (20 min)

DETOX Para purificar, esculpir e apoiar o metabolismo.

Movimento:
3 × sessões privadas de 1 hora de Pilates ou Yoga Terapêutico

Tratamentos:

Facial detox profundo e reescultor (90 min)

Ritual detox adelgaçante (110 min): esfoliação, envolvimento corporal, drenagem linfática, massagem anticelulítica com ventosas e gel de algas refrescante

ANTI‑STRESS / LIBERTAÇÃO PROFUNDA Para relaxar profundamente e libertar tensões acumuladas.

Movimento:
3 × sessões privadas de Pilates ou Yoga Terapêutico

Tratamentos:

Massagem anti‑stress com pindas aromáticas (60 min)

Massagem facial japonesa kobido (25 min)

Massagem de pedras quentes (60 min)

Reflexologia podal ou massagem ao couro cabeludo (20 min)